🌱薄荷功能
飲食中常運用薄荷葉來
入菜🥙
甜點🍰
飲料🍹
薄荷精油常運用在暈車噁心或孕婦的孕吐，通常透過嗅聞的方式來緩解。
對於呼吸系統有保養的作用，如痰多、鼻涕、喉嚨痛、感冒等可與其他有助呼吸系統的精油搭配使用，如：茶樹、絲柏、尤加利、歐洲赤松、迷迭香等……。
目前最需要肺部保養了，我們來看看方法是什麼？🤔
用法：一盆熱水加入2滴薄荷、2滴尤加利，藉由熱氣上來的水蒸氣吸入鼻腔。
用在抗菌、消化系統也都是不錯的。
消化不良、脹氣
用法：30ml甜杏仁油+5滴薄荷+8滴甜橙+5滴迷迭香調和成按摩油，順時鐘在腹部上輕柔按摩，促進腸胃蠕動。
也可以搭配喝薄荷香草茶給予舒緩。